이러한 제안을 통해 탈모를 최소한으로 줄이십시오.
좋은 소식은, 이것이 충분히 달성될 수 있다는 것이다.
이 글에서 제시된 조언의 일부를 취함으로써, 당신은 더 이상의 탈모를 예방할 수 있을 뿐만 아니라, 심지어 다시 자라날 수도 있을 것이다.
탈모를 막으려면 스트레스를 멀리해야 한다.
탈모의 가장 흔한 이유 중 하나는 스트레스다.
머리카락을 최상의 상태로 유지하기 위해서는 스트레스 수준을 관리해야 한다.
스트레스를 조절하는 법을 배워라.
어떤 헤어스타일은 조기 탈모에 기여할 수 있다.
머리를 팽팽하게 잡아당기거나 고무 밴드를 사용하는 것을 매우 오랫동안 피하십시오.
헤어 제품은 예전처럼 손상되지 않지만 여전히 해로울 수 있다.
지나치게 빡빡한 헤어스타일은 모낭에 손상을 입히며 모낭에 손상을 입힌다.
탈모를 줄이려면 샤워 후 하는 것들을 좀 수정해라.
머리를 감은 후에는 수건으로 대충 문지르지 말고 최대한 부드럽게 하라.
헤어드라이어를 사용하지 않는 것도 좋다.
머리를 말려야 한다면 약한 불로 말리시오.
탈모를 늦추기 위해 당신의 식단에 상당한 양의 단백질이 포함되어야 한다.
콩, 쇠고기, 생선 같은 다양한 음식에는 단백질이 들어 있다.
이러한 음식들을 식단에 첨가하는 것은 당신의 머리카락에 케라틴의 형태로 단백질을 제공할 것이다.
케라틴의 유입으로, 당신의 머리카락은 탄력있고 튼튼해질 것이다; 당신은 효과적으로 탈모를 늦출 수 있을 것이다.
젖은 머리를 빗지 마라.
젖은 머리카락은 손상에 매우 취약하다.
머리카락이 마른 후에는 일반적인 빗질을 할 수 있다.
젖은 머리를 빗으면 곱슬곱슬한 머리와 끝이 갈라질 수 있다.
높은 오염 지역에서 멀리 떨어지십시오.
탈모와 오염물질 사이의 상관관계가 임상 연구에서 보고되었다.
혈류에 있는 오염물질은 모낭을 손상시켜 탈모를 유발할 수 있다.
탈모증을 앓고 있는 남성들에게 가능한 치료법은 액체 톱 팔메토의 사용이다.
톱팔메토의 활성성분은 탈모의 원인이 될 수 있는 DHT의 분비를 억제해 효과가 있다.
검은 갈색 열매를 짜고 즙을 머리에 마사지해 탈모를 치료한다.
가능한 한 빨리 치료를 받고 추가 손실을 방지하기 위한 옵션을 발견하려면 전문가의 도움을 받으십시오.
당신은 어떤 치료를 시작하기 전에 항상 의사와 상의하고 탈모를 야기할 수 있는 근본적인 건강 문제를 배제해야 한다.
여러분의 탈모는 스트레스, 질병, 심지어 처방전이나 환경에 대한 반응 때문일 수 있다.
프로가 무슨 말을 하는지 알고 싶겠지
규칙적인 두피 마사지를 통해 모발을 다시 기르고 탈모를 예방할 수도 있다.
미네랄 오일 같은 어떤 종류의 오일로 두피를 마사지하여 최적의 결과를 얻으십시오.
머리카락이 빠졌으면 좋은 가발을 구할 수 있다.
가발은 모든 성별에 대해 심각한 탈모에 대한 완벽한 해결책 역할을 할 수 있다.
남성의 60% 이상이 20대 중반부터 어떤 탈모를 겪게 될 것이므로 누구나 이에 대처할 준비를 해야 한다.
테스토스테론은 적극적으로 모발을 찾아 파괴하는 DHT를 생산하는 역할을 한다.
탈모 가능성을 최소화하기 위한 예방 조치를 취해야 한다.
최근에 탈모를 경험하기 시작했다면, 탈모가 언제부터 시작되었는지 정확히 파악해 보십시오.
알코올 베이스가 있는 헤어젤이나 레크인 트리트먼트 등 특정 헤어 제품을 사용할 때 탈모가 시작됐다는 사실도 발견된다.
당신의 탈모가 새로운 헤어 제품들의 사용과 관련이 있는지 확인해라.
그렇다면 제품 사용을 중지하고 변경 사항을 확인하십시오.
채식주의자와 채식주의자들이 머리카락이 빠지는 한 가지 이유는 그들이 콩이나 요오드를 너무 많이 먹기 때문이다.
콩은 갑상선을 불균형하게 하여 탈모와 관련된 호르몬의 과잉을 유발할 수 있다.
머리카락이 가늘어지고 가발을 생각해 본 적이 있다면 다시 생각해 보라.
가발의 무게와 압력은 가뜩이나 쇠약한 뿌리를 부러뜨릴 수 있어 남은 머리카락이 더욱 빨리 빠지는 원인이 된다.
탈모 가속화를 방지하려면 가발이나 모자, 헬멧을 쓰지 마십시오.
긍정적인 면에서는 머리를 뒤로 기르는 것이 가능하다.
최적의 모발 성장 혜택을 위해 여기에 지시된 것과 동일한 기법을 적용하십시오.